Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Cashewkerne
- 100 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 100 g Feigen, getrocknet
- 1 EL Chiasamen
- 1 EL Kakao
- 1 ½ EL Honig
- 1 Prise Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 242 kJ / 58 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Dattel-Kokos-Konfekt
15 min.
Energie-Kugeln
1h 20 min.
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20 min.
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min.
Koffein-Energy-Balls
1h 20 min.
Energiebällchen
30 min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1h 20 min.
Mama-Energiekugeln
20min
Energyballs
25min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Aprikosen-Walnuss-Riegel
1h 30 min