Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Basilikumblätter, frisch
- 75 g natives Olivenöl
- 1 Prise Salz
Gemüsenudeln
- 700 g Zucchini
- 700 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1470 kJ / 351 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
Alternative Rezepte
Bunte Gemüseplatte
20min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1h 20min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Gefüllte Tomaten
25 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Pilz-Ragout mit gebratenem Feta
40min
Spargel-Salat-Lasagne
50min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45 Min
Garnelensalat
25 Min