Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Orangen, in Stücken
- 250 g Bananen, in Stücken
- 130 g Joghurt, 1,5% Fett
- 200 g Möhrensaft
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 1034 kJ / 247 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 89 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avocado-Dattel-Shake
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Mango-Möhren-Smoothie
10 Min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 Min