Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 5 EL Sojasauce
- 3 Staudensellerie-Stangen, klein
- 1 rote Paprika (ca. 150 g)
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 10 g Öl
- 1 Zwiebel, halbiert
- 150 g Möhren, in Stücken
- 700 g Wasser
- 1 TL Sambal Oelek
-
2
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
oder 1 ½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1052 kJ / 251 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
Alternative Rezepte
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1h 15min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Hähnchen-Minestrone
1 Std. 20 Min
Scharfe-Hühnersuppe
1h 15min
Gemüse-Filet-Topf
40min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 Min
Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe
1h
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Rauchiger Bohneneintopf
30 Min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40min
Hähnchen-Spinat-Dal
40min