Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 ½ TL Curry, mild
- 40 g Öl
- 400 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Tomatenmark
- 700 g Wasser
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 200 g rote Linsen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1249 kJ / 299 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
Alternative Rezepte
Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein
40min
Cremiger Gemüsereis
25min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Chili-Bohnen-Reis
35min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1hod. 10min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1hod. 10min
Tofu-Bolognese
40min
Soja-Bolognese
40min
Tomatenreis Mexiko
50min
Gemüse-Hirsotto
45min
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min