Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- ½ Vanilleschote
-
40
g Erythrit
oder 40 g Xylit - 100 g Frischkäse, light
- 1 TL Backkakao
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 194 kJ / 46 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
Alternative Rezepte
Protein-Cookies
30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Heidelbeer-Schnitten
35min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Bananen-Cookies
25min
Low Carb Knäckebrot
3 godz.
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
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Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Erythrit mit Vanille
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Vanille-Protein-Quark
10 min