Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 450 g gelbe Paprika, in Stücken
- 150 g Tomaten, in Stücken
- 1 Apfel, süß-säuerlich (ca. 150 g), in Stücken
- 20 g Öl
- 15 g Obstessig
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Sonnenblumenkerne
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 87 kJ / 21 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hüttenkäse-Curry-Dip
10min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Möhren-Apfel-Aufstrich
20min
Hüttenschmaus
5 min
Blumenkohl-Aufstrich
30 min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Grüner Kräuteraufstrich
25min
Kartoffelaufstrich
10min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10min
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5 min
Champignon-Quark-Aufstrich
15min