Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 20 g Sesamöl
- 450 g Möhren, in Stücken
- 130 g Wasser
- 10 g Sojasauce, dunkel
- 600 g Hähnchenbrust, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Shiitakepilze, frisch, geviertelt
-
100
g Sojabohnensprossen, frisch
oder 100 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas, abgetropft - 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
-
1
TL rote Currypaste
oder 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, nach Geschmack - 150 g Vermicelli Glasnudeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1824 kJ / 434 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
Alternative Rezepte
Hähnchen süß-sauer mit Reis
40min
Schweinefilet Asia
1h 15min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Frühlingsröllchen
30min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 Min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50min
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
1h 20min
Yakisoba mit Shrimps
40min
Pute mit Mangold und Pilzen
45 Min
Thai-Burger
30min
Frittierte Frühlingsrollen
1h